na stawy

COLLAGEN PRO to nie zwykły suplement, ponieważ zawiera on wiele cennych i potrzebnych substacji dla naszego zdrowia. Doskonale wspomaga nasz aparat ruchu i nie tylko.

[...] i staram sie zwiększać liczbe regularnie...tylko problem, że tak w ogóle to zajmuje sie tez graniem na basie, i jak mi tu piszecie jak to sie zostaje inwalidą na starość i stawy w palcach wykrzywia, to mię groza ogarnia. Jak narazie trenowanie wzmocniło mi ręce i lepiej mi sie gra, bo bas to raczej dosyć "siłowy" instrument, ale na [...]

[...] czuje po dlugich lekkich treningach aerobowych, natomiast stan moj pogarsza trening silowy, po ktorym wzrasta mi temp ciala, bol ciala przez tydzien po treningu, puchna mi stawy , nie moge spac ,wszystko mi strzela i chru[ie poce sile i bardzo mi goraco, taki wplyw ma standardowy trening silowy czy ktos moze mi pomoc ulozyc efektowny trening [...]

[...] pracy i badania z tym związane. Od kwietnia może uda mi się z dietą ruszyć, a w kolejnym miesiącu nową ławkę kupić. Sam trening w porządku. Chociaż mam kłopoty z prawą ręką przy francuskim. Nie jestem pewny czy to przez dobite stawy czy przez klatkę i barki przedtem, ale zrobienie podobnej liczby powtórzeń co lewą ręką było niemożliwe.

Rzwawy to pewnie po właścicielce a przez tą dyspacje to o malo co bysmy sie pozegnali z naszym pieskiem... bo dostala sterydy ( blokade na te stawy ) i prawie jej serce wysiadlo bo niekt nie wiedzila ze jest na to uczulona... no ale mam nadzieje ze pozyje jeszcze z 10 lat teraz ma dopiero 2 latka

poprzednio właśnie taką konfiguracje podali, ktora wykorzystalem, ale ta Twoja całkiem ciekawie wygląda, poza tym słyszałem ze teściu "smaruje" stawy, wiec moze by mnie tak nie bolały na jak na winku bede. Teśc 100mg e2d i winko 50mg e2d ?? I jakie firmy ?

Dzień 6 - Sobota - Rest day Treningu brak, mam ochotę trochę pobiegać, ale jak patrzę przez okno to się odechciewa, może później się rozpogodzi. Po całym tygodniu najbardziej czuję bajcepsy, ale ręce już się prostują:P Dieta Po dwóch dniach ładowania ww, waga delikatnie na plus, samopoczucie ok, a jedzenie pochłaniam i zaraz znowu mogę jeść :P [...]

[...] serwisu o dopingu i znalezienie tam tego co trzeba bądź zapytanie na sfd w dziale doping z tych 2 opcji polecam ci 1 ta pierwszą, mimo że jest bardziej inwazyjna to twierdze że lepiej mysleć logicznie niż mieć chorą wątrobe, nerki i te 36 w łapie no dobra powiedzmy że 40 -------------- bic (44) wiek (20) wzrost (180) //obecnie lecze stawy

[...] sportem to powinieneś ją doskonale znać. Pudzian nigdy nie był i nigdy nie będzie najlepszy na gigantycznych ciężarach, gdzie zawodnicy muszą robić wielką masę by chronić stawy przed poważnymi kontuzjami (taki mistrz jak Virastjuk do tej pory się nie wylizał po ubiegłorocznym Arnoldzie). Zauważ, że nawet gdy jego dominacja w strongman była [...]

[...] na przełomie czerwca i lipca). I muszę się pochwalić :) udało się nawet przytyć - ważę 70-72 kg. Podciągnę się 20 razy podchwytem (ale to chyba będę musiał sobie darować bo stawy w barkach bolą). na klatę biorę znowu 120 kg :). Nóg nie ćwiczę - boje się a i tak trochę bolą. Więc panowie! Nawet po długich przerwach, kontuzjach itp można wrócić do [...]

Siema, ponieważ chodzę ostatnio obolały, trochę mi stawy w łokciach dokuczają i ogólnie nie mam za dużo sił postanowiłem zrobić sobie krótką 3-4 dniową przerwę w treningach. Czy powinienem obniżyć podaż kalorii w te dni jeśli normalnie jem 4200 kcal, i zakładając że robię w miarę czystą masę (i póki co jakoś idzie).? jak rozróżniasz kaloryczność [...]

[...] w łokciach ciągną, ale trzeba walczyć z klamotami, masa się sama nie zrobi. Mam jednak kolejne wrażenie, że o ile przy plecach dynamiczne wiosło ma mniejszy impakt w stawy, ścięgna i mięśnie to przy klacie dostają one naprawdę solidny wpyerdol. Żeby przetestować czy przedtreningówka jeszcze trzyma zrobiłem sobie cardio. I naprawdę jest [...]

thx za odpowiedzi ;p mam słabe bardzo kolana, dlatego właśnie robię przysady wykroczne, zamiast normalnych - o takie 'przeciwskazania' mi chodziło, stawy są jak nienaoliwione drzwi. A o plecy się poprostu boję. Nigdy nie robiłem mc, bo wygląda bardzo kontuzjogennie. Drelka - twoj trening bardziej przypomina split niż fbw, chociaż szczerze mowiąc [...]

kolana słabe: dosyć zepsute stawy kolanowe, ciężko u mnie z normalnymi przysiadami bez obciążenia, co dopiero ze sztangą. plecy: kilka miesięcy temu nadwerężyłem sobie dolne okolice plecow i do tej pory je czuje jak wyciskam sztange czy macham hantelkami.. no właśnie, szczerze mowiąć to do tej pory układałem plany w oparciu o te znajdowane tutaj, [...]

[...] troche odsapna nawet jak juz beda zdrowe, chcesz taki trening twój wybór ok ja postaram sie poprawic ćwiczenia: 1.Unoszenie Sztangi do Brody- to ćwiczenie odpada przeciaża stawy szybko mozesz sie nabawić kontuzji. 2.Pompki w podporze tyłem- odpowiedz czy dasz rady 3.Dzień Dobry- zastawnawiam sie czy to cwiczenia dla ciebie 4. pamientaj że wbrew [...]

Czy mówisz o Primobolanie ? Jaki miał by wpływ na moje stawy? Wiem że Boldenon podnosi syntezę kolagenu i jest dosyć łagodnym sterydem (na czym mi niezmiernie zależy) Scorpio dostałeś SOG'a, ale mam nadzieje że udzielisz mi odpowiedzi :)

[...] to samo spodnie ciezko kupic a jak juz to musi byc pasek(mimo to w udach ciasne na dupie wory pomarszczone paskiem) bluzy i koszulki wisza na brzuchu jak wory po kartoflach. stawy juz mi prawie wszystkie wysiadly wiec niebawem pewnie skoncze kariere to bedzie latwiej sie ubrac beda 2 opcje albo anorektyczne 80 kg albo otyle 120 tu i tu problemow [...]

kosci nie chrupia tylko stawy jesli kilka to o niczym nie swiadczy jesli wiekszosc i do tego dochodzi ból to cos znaczy a co do sugerowania to brak slów, nie bylo wprost o tym mowy ale np. gadka ze nie dostane skierowania na badanie bo szkoda kasy na mnie, ze nic nie wyjdzie ze jestem ciezki i trudny przypadek itd. ogólnie to ....

[...] chrzęstno-stawowy nie jest (wyjatki od reguły oczywiście są) tak silny jak u mężczyzny, a to ćwiczenie jest rzeczywiscie dosyc trudne i mogące znacząco przeciążać niektóre stawy patrząc z dłuzszej perspektywy czasu - może nie byc to najbardziej optymalne rozwiązanie dla Ciebie stąd albo pompki na maszynie (nie oszukujmy się - to lżejsza o [...]

[...] się akurat z różnymi opiniami Czekam na dalsze komentarze bo odpowiedzi na część pytań jeszcze nie było Edit: Co jeszcze można jeszcze na trica wrzucić? Pytam w imieniu kolegi bo na ściąganiu może być za duża progresja, a z francuskim ma problemy - stawy go dość szybko zaczynają boleć. Zmieniony przez - PuniYa w dniu 2007-09-29 17:31:10

[...] że tak powiem ''ile łaska''. To fajny starszy pan który po prostu pomaga ludziom. Ale wiesz, przestraszyłem się z tymi stawami, tzn o nadgarstek mi chodzi, bo normalnie te stawy to jak sprężyna jakaś wydłużają sie na 3-4 cm jak sie pociągnie za dłoń,a wiązań między stawowych to ja w ogóle nie mam bo ten koleś włożył mi palca do stawu na [...]